瞑想サロンANJUYANAは、オンライン 瞑想レッスンが受講できます。自宅でリラックスした状態を作り、レクチャーを受講することができます。思考や感情にとらわれない安定した心を作ることができるので、ストレスを感じやすい方に特におすすめです。

普段の生活の中では何もしない時間を作ることは難しく、スマートフォンを触っていたり、考えごとをしていたりすることがほとんどですが、オンライン 瞑想をすることで思考や感情のデトックスにつながります。

脳を休ませることができるため、健康な心を得ることができ、人生観そのものを変えることができるでしょう。人生の喜びや感謝を大事にし、囚われない心の大切さを学ぶことにつながります。対象者は子どもから社会人まで幅広く、企業や団体向けの集団レッスン、個人向けの集団レッスンなどがあります。